Voel je je opgesloten in je eigen hoofd?
Alsof er een glazen wand zit tussen jou en de wereld?
Alsof je droomt en niet wakker kunt worden?
Ben je voortdurend bezig met twijfelen aan de realiteit en je eigen bestaan?
“Ik voel me niet echt”
“De wereld voelt niet echt aan”
“Word ik gek?”
Voelt het alsof:
⏳ Tijd vervormd of versplinterd is?
🤖 Jij een robot bent — of dat iedereen om je heen dat is?
🖐️ Je handen en benen niet van jou lijken te zijn?
🌿 Je een wiet-kater hebt die maar niet weggaat?
🧠
Je bent niet alleen – en je wordt niet gek
Misschien heb je al uren – of zelfs dagen – besteed aan het Googelen van symptomen...
Eindeloos gescrold door forums, boeken en blogs...
Wanhopig geprobeerd te begrijpen wat er met je aan de hand is.
Misschien zei een arts dat het “gewoon angst” is — of erger nog, hij of zij herkende het helemaal niet?
Het heet Depersonalisatie + Derealisatie.
DPDR zijn veelvoorkomende symptomen van angst en trauma,
maar ze kunnen vreemd en beangstigend aanvoelen als je niet weet wat er aan de hand is.
Veel mensen blijven jarenlang zoeken naar een manier om depersonalisatie te herstellen.
Hoe het voelt:
😵💫
Depersonalisatie
Het gevoel dat je losstaat van je lichaam of gedachten — alsof je naar jezelf kijkt van buitenaf.
🌍
Derealisatie
De wereld voelt wazig, vlak, dromerig — alsof er iets “niet klopt” of onwerkelijk is.
Het is een enge ervaring — maar maak je geen zorgen.
🚨
1. Het is niet gevaarlijk
Je wordt niet gek. Dit is geen psychose of hersenbeschadiging.
Het zal niet in iets ergers veranderen.
📊
2. Het is heel normaal
✔️ 75% van de mensen ervaart ooit depersonalisatie.
✔️ 1 op de 50 ontwikkelt Depersonalisatiestoornis.
Ja, het is echt zo vaak voorkomend — en je bent NIET de enige.
🧬
3. Het is een natuurlijke reactie
DPDR is een ingebouwd mechanisme van je brein bij intense stress.
Het is bedoeld om je te beschermen — niet om je pijn te doen.
Voor de meeste mensen verdwijnt het binnen enkele minuten.
🌿
4. De oorzaak maakt niet uit
Een slechte ervaring met wiet? Een paniekaanval? Trauma?
Wat de aanleiding ook was — de echte oorzaak is angst.
En de behandeling is in alle gevallen hetzelfde.
💪
5. Je kunt herstellen
De enige reden dat het blijft hangen, is omdat je je erop focust,
het vreest en ertegen vecht. Maar zodra je de angst ervoor loslaat, verliest het zijn kracht.
En ja, je kunt 100% herstellen — depersonalisatie herstellen is mogelijk.
THE DEPERSONALIZATION MANUAL
De DP Manual is het resultaat van mijn eigen hersteltraject van depersonalisatie – zorgvuldig gedocumenteerd – gecombineerd met meer dan 20 jaar ervaring in het helpen van tienduizenden mensen met DP/DR.
Ik heb hem geschreven als de ultieme gids om DP/DR te begrijpen én te overwinnen – de gids die ik zelf zo graag had gehad toen ik voor het eerst depersonalisatie en derealisatie kreeg. Een gids die me maanden, misschien zelfs jaren aan lijden had kunnen besparen.
Sinds de eerste editie als een klein e-book in 2007 is de DP Manual steeds verder uitgebreid – en is het nu een compleet herstelpakket voor iedereen die depersonalisatie wil herstellen. Het is momenteel de langst bestaande en meest vertrouwde gids voor DP/DR-herstel die er bestaat.
De gids is al meer dan 50.000 keer verkocht – en sinds dit jaar is er een gloednieuwe, uitgebreide editie beschikbaar. Met gratis bonusmateriaal zoals het volledige luisterboek, uren aan exclusieve video’s, veelgestelde vragen, een voortgangstracker, ontspanningsaudio’s – en nog veel meer.
📰 Aangehaald in internationale media
You must be logged in to post a comment.